3 consigli per una schiena in forma

È arrivato l’ormai temuto inverno e di conseguenza anche l’inesorabile freddo.

Andiamo dritti al punto e vediamo cosa puoi fare, ovvero quali rimedi puoi escogitare per tenere a bada contratture, tensioni muscolari e dolori localizzati tra cervicale e zona lombare.

Ti dico nel concreto cosa puoi fare prima di arrivare al famigerato punto di non ritorno, ovvero schiena bloccata, spalle rigide ecc.

Il primo passo è fare attenzione a come ti muovi, movimenti bruschi, colpi d’aria, postura sbagliate sono l’anticamera dei colpi alla schiena.

Il secondo passo è mantenere la muscolatura potenziata e quindi mi raccomando, anche se ci sono zero gradi, vai di elasticità con yoga, pilates ed esercizi a corpo libero.

Infine tieni monitorato il peso del corpo, a volte anche quello incide sulle rigidità che si possono creare nella zona lombare o cervicale.

Ok finito i tre punti fondamentali perché dovresti fare un trattamento estetico alla schiena decontratturante in questo periodo.

Al Vital Center abbiamo ridefinito un trattamento che si chiama “Schiena Sbloccata” con manualità di sblocco iniziali, sulle varie fasce della schiena che permettono da subito di allentare le tensioni.

Successivamente impieghiamo sia argille che oli che danno tonicità e un effetto di forte elasticità alla pelle affinché possa tornare a sentire la tua schiena leggera e ammorbidita.

L’effetto di cerchione alla testa svanisce e tutto il corpo beneficia da subito di un benessere potente.

Sappiamo infatti che laddove andiamo a trattare e dare benessere alla schiena di colpo avremo un benessere riflesso su tutto il corpo. Grazie ai metameri che sono delle fasce orizzontali situate sulla schiena.

Armonizzare i metameri con un trattamento focalizzato permette di dare beneficio direttamente a tutto il corpo.

Ecco qui l’offerta riservata

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