Braccia più toniche!? Inizia da qui

Sono chiamate braccia a tendina, quel tipo di braccia poco toniche che a causa della forza di gravità a un certo punto della vita tendono a “scendere”, cadere, risultare flaccide.

Quella “decadenza” si chiama atonia ovvero perdita di tono. Succede anche per collo, interno cosce, addome ecc.

Ovviamente questo processo non accade mai da un mese all’altro, di solito ci sono dei momenti in cui queste “braccia a tendina” compaiono: subito dopo un forte dimagrimento, in menopausa, post gravidanza.

Per la mia personale esperienza, vedendo donne tutti i giorni e lavorando con loro, ho notato che le braccia a tendina rappresentano una vera e propria scocciatura soprattutto con l’avvicinarsi dell’estate quando gli abiti senza maniche “costringono” la messa in mostra delle braccia.

L’atonia si contrasta con esercizi di tonificazione mirati, con l’aiuto di pesetti, fasce elastiche.

Ma se proprio non vuoi “far fatica” un trattamento estetico interessante (non definitivo) ma sicuramente interessante per contrastare l’atonia è la radiofrequenza. Si tratta di un macchinario che lavora direttamente sulle fibre di collagene assicurando un effetto tensore, lifting da effettuare un paio di volte a settimana per almeno un mese.

Un trattamento consigliabile a casa (ovviamente non sostituisce né gli esercizi mirati, né i trattamenti estetici) è quello di stimolare tutti i giorni la rigenerazione della pelle con una spazzola a secco, applicare un paio di volte a settimana un fango riducente a base di alghe, mantenendolo in posa almeno un 30 minuti e nel frattempo muovere le braccia. Hai presente il film di Karate Kid nella scena in cui c’è il maestro che dice “dai la cera, togli la cera”!?

Ecco una cosa di quel tipo, in quella scena, il ragazzo silenziosamente esegue, in maniera energica, dà la cera e toglie la cera. Ecco il tuo compito sarà esattamente questo, dare la cera e toglierla. Terminata la posa del fango è importante applicare la crema per il corpo, un’emulsione tonificante va benissimo.

Io sono per un approccio poliedrico che tenga conto sia di trattamenti estetici, sia di esercizi mirati alla tonificazione, sia di cura a casa.

Per questo motivo nel mio centro estetico situato a Ghisalba in provincia di Bergamo, trovi il metodo Gonfiore Stop che unisce un approccio integrato al benessere e modellamento del corpo. Gonfiore Stop è il primo metodo estetico non invasivo studiato per rimodellare il corpo delle donne.

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